Dieta ABC: diario, día 1.

Buenos días a todos, ya se, ya se, que en la semana pasada ya hable de la dieta ABC, pero como de costumbre algo me interrumpé, este caso dos casamientos, y un cumpleaños. Temblé al principio, pero luego dije... Ni modo, habrá que aguantar, hacer una buena dieta liquida y nuevamente empezar con mi primera meta de este año, la dieta ABC. Y pues bien aquí, voy de nuevo hoy es mi día 1.

Se que aún no acabá el día pero quiero dar detalle de lo que comeré exactamente.

Desayuno: 1 pomelo, y vaso de jugo clight.

Media mañana: 1 manzana roja.

Almuerzo: pure de calabaza 150 gr 1 tomate. 1lt de agua 100 gr de sandía y 1 pomelo.

Media tarde: 1 manzana verde.

Merienda: 1 te a elección. (Lista de tes http://unmasked-myself.blogspot.com.ar/2013/01/tes-para-que-ayudan-adelgazar-y-no.html) y una porción de sandía 1oo gr.

Colación 3: cafe cortado con 100 ml de leche descremada, o 4 gelatinas.

Cena: Sandía 100 gr y hasta 3 gelatinas.

Total aprox: 486 kcal. :)