Dieta de la Sopa

Hola lector@s aquí les traigo un nevo post con una nueva dieta, esperando les sea útil, se trata de una dieta que mañana comienzo, y día a día les ire contando con un post como me esta yendo.

Bueno la dieta, que es probable que ya muchos de ustedes conozcan es la famosa dieta de la SOPA. Asi que mis lector@s nos vamos a tener que poner el gorro y delantal y a cocinar. Por que esta sopa no la conseguimos en el supermercado, sino que la debemos hacer nosotros mismos, el lado positivo... Es MUY fácil y lo más importante podemos llegar a bajar entre 4 a 8 KILOS EN UNA SEMANA.

¿Que tal eso? Claro que depende de muchos factores:
1)_Si respetamos la dieta acompañada de la sopa.
2)_Si hacemos ejercicio diario.









Ahora si la receta de la sopa, con las cantidades:

#6 cebollas
# 2pimientos verdes (morrones) naturales.
#6 tomates
#6 tazas de té de apio.
#1 repollo mediano.

Preparación:
Cortar todos los ingredientes en trozos a gusto (chicos, medianos o grandes) y poner a cocinar en una hoya con abundante agua-

---En la receta normal dice que se puede agregar pollo y caldo--- Yo diria que si se agrega pollo o caldo preparado ya no seria tan natural, y de seguro se agregan muchas calorias.

Ahora si el día a día para lograr bajar kilitos!:



Día 1: Toda la sopa que quieras y toda la fruta que desees, no banana o platana, y uvas.
Día 2: Toda la sopa que quieras y verdura también.
Día 3: Toda la sopa, fruta y verduras que desees.
Día 4: Toda la sopa y vasos de leche descremada que desees.
Día 5: Toda la sopa, 250gr de carne vacuna magra y seis tomates.
Día 6: Toda la sopa y  atún o pollo 250 gr y toda la verdura que desees.
Día 7: Toda la sopa, arroz integral 200gr, y jugos de fruta ilimitados.

Bueno maso menos eso para que tengan en cuenta, este es un post muuuuy rápido pero informativo.



Éxitos!!!

Unmasked!