Fat Burning Foods, Negative Calories Foods o Alimentos Calorias Negativas.

Bueno, en el titulo dí los tres titulos con los cuales ustedes podrán encontrar estos alimentos, ahora bien paso contarles de que se tratan estos alimentos...

La teoría viene a sostener lo siguiente: el cuerpo quema calorías en los procesos químicos y mecánicos que digieren la comida. Algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos. Por tanto, comiendo este tipo de alimentos, se perdería peso. Por ejemplo, si usted comiera 40 gramos de apio, que contiene 7 calorías, quizás su cuerpo queme 30 calorías para digerirlo. Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.

Básicamente es algo corto, sencillo, y rico, si RICO. Pero principalmente quema calorias, esto es ideal, si lo equilibramos en una dieta de 500 kcal o menos.

Bueno ahora si, una lista de alimentos de ACN (Alimentos Caloris Negativas):

Verduras:

#Lechuga.
#Cebolla.
#Esparrgos.
#Remolacha.
#Brécol o Brócoli.
#Col Verde.
#Zanahoria.
#Coliflor.
#Apío.
#Achicoría.
#Pepino.
#Pimientos rojos.
#Calabaza.
#Calabacin.
#Espinacas.

Frutas:

#Manzana.
#Papaya.
#Pomelo.
#Limones.
#Mangos.
#Naranjas.
#Piñas.
#Frambuesa o Frutilla.
#Piña.
#Arandanos.

Bueno he aquí una lista de una breve por que debe haber más, pero estoy seguro que para ustedes es más que suficiente.

Les deseo buen domingo a tod@s


X-O-X-O

Unmasked.